こんばんは。 今日も一日の振り返りです。 [食事] 朝食：納豆3パック 昼食：6Pチーズ 夕食：お肉＋青汁 [運動] 散歩一時間 やはり食事がかなり辛いです。 勢い余ってお肉を買ってしまったことは反省です。 ただし、お肉が余ったので明日の夕食もお肉が決定し…