5日目(5/183)

こんばんは。

今日も一日の振り返りです。

[食事]

朝食：納豆3パック

昼食：6Pチーズ

夕食：お肉＋青汁

[運動]

散歩一時間

やはり食事がかなり辛いです。

勢い余ってお肉を買ってしまったことは反省です。

ただし、お肉が余ったので明日の夕食もお肉が決定しています。

土日は食事に要注意です。