2021-03-02から1日間の記事一覧

8日目(8/183)

こんばんは。今日も１日の振り返りです。 [食事] 朝食：サラダ＋豆腐＋キムチ昼食：無し夕食：鶏肉＋豚肉 [運動] 散歩40分夕食食べ過ぎです。自己管理をしっかりしないといけない。